Resilienz Coaching

Das Resilienz Coaching unterstützt Sie bei Veränderungen und bei der Bewältigung von Konflikten. Mit dem Begriff der Resilienz ist die innere Widerstandskraft gemeint, um belastende Situationen zu meistern. In krisenhaften Zeiten und in einer ständig sich verändernden Welt wird die psychische Widerstandskraft immer mehr herausgefordert. Dabei ist Resilienz erlernbar und im Coaching werden geeignete Methoden vermittelt. Folgende Ziele verfolgt das Resilienz Coaching: - individuelle Stärken erkennen - Ressourcen nutzen - alternative Lösungswege erkennen - lösungsorientiertes Handeln - Sicherheit bei der Entscheidungsfindung - Ziele entwickeln Bei Wonerow Training wird das Resilienz Coaching im Team oder einzeln durchgeführt. Dies ist online oder als Präsenz-Coaching möglich. Für Führungskräfte und Mitarbeiter ist das angebotene Coaching gleichermaßen geeignet. Zu den wichtigsten Methoden zählt die Selbstreflexion, um die individuellen Stärken näher zu bestimmen. Hierbei stellt sich beispielsweise die Frage, welche Aufgaben und Anforderungen der Teilnehmer am besten realisieren kann. Auch die bevorzugten Themen werden hinterfragt. In Bezug auf die Vergangenheit wird der eigene Umgang mit den damaligen Herausforderungen thematisiert. Welche Widerstände gab es und welche Lösungen hat der Teilnehmer zu jenem Zeitpunkt gefunden. Zudem soll beim Coaching der Beobachtungssinn des Teilnehmers gestärkt werden. Hier stellt sich die Frage nach dem konkreten Einsatz der individuellen Stärken. Während des Trainings soll der Klient nach Möglichkeit seine vorhandenen Stärken ausbauen und neue Stärken entwickeln. Buchen Sie bei Wonerow Training ein Resilienz Coaching. Für Führungskräfte und Mitarbeiter ist dieses Training gleichermaßen geeignet. Beachten Sie die Hinweise für die Veranstaltungen der Online- und Präsenzseminare. Resilienz Coaching und der Nutzen In einem Resilienz Coaching erlernen die Teilnehmer einen angemessenen Umgang mit Belastungen. Der richtige Umgang mit beruflichen Belastungen führt zu größerer Klarheit und lenkt den Fokus auf die eigenen Ressourcen. Hierbei stellt sich die Frage, wie man den gestellten Anforderungen bestmöglich begegnet und welche Mittel für die Lösung eingesetzt werden. Dabei ist der gesunde und achtsame Umgang wichtig, um die eigene Arbeitskraft auf Dauer zu erhalten. Im Ergebnis bietet das Resilienz Coaching folgenden Nutzen: - Gewinn an innerer Stärke - Umgang mit Herausforderungen - Selbstfürsorge, Erkennen eigener Bedürfnisse - Erkennen eigener Stärken und Schwächen - Zugang zu eigenen Fähigkeiten und Ressourcen - Förderung der eigenen Stress Resilienz Das wichtigste Ziel der Resilienz besteht im erfolgreichen Umgang mit belastenden Situationen. Hierzu zählen die unterschiedlichsten beruflichen Belastungen, wie Zeitdruck, Kündigungen oder verschiedene Veränderungen im Unternehmen.